Thẻ: ăn kiêng

Trong quá trình mang thai, đặc biệt vào 3 tháng đầu của thai kì, mẹ bầu tăng cân là điều rất bình thường. Tuy nhiên, mẹ bầu phải đảm bảo cân nặng và tăng cân một cách hợp lý. Điều chỉnh chế độ ăn uống như thế nào để vừa không tăng cân mà còn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể là điều rất quan trọng. Mẹ bầu nên xây dựng cho…