Theo y học cổ truyền, việc thừa cân béo phì là một bệnh do nội thương. Ngoại cảm thấp tà rất ảnh hưởng đến công năng của các tạng: tỳ, thận, can, đởm. Đặc biệt là các công năng của tỳ bị ảnh hưởng biến thành đàm thấp tích tụ lại ở các cơ nhục bì phu, do thận khí không đủ. Hoặc do tỳ thận dương hư, hoặc cũng có thể do khí trệ, huyết ứ mà gây béo phì. Tăng cân ở những người trẻ và cả người trung niên nữa đều là một những dấu hiệu không tốt cho sức khỏe. Vì vậy cần dùng thêm các bài thuốc để ngăn ngừa.
Bởi điều này rất có thể gây ra một số bệnh lý như: Tim mạch, huyết áp, tiểu đường, hoặc mỡ máu… Vì thế việc chúng ta duy trì một chế độ ăn lành mạnh là một điều vô cùng cần thiết. Bài viết sau đây của chúng tôi sẽ cung cấp cho các bạn các bài thuốc Đông y giúp ngừa tăng cân hiệu quả.
Bài thuốc Tiêu đạo pháp
Tiêu đạo pháp: gặp ở những người ăn ít mà vẫn béo phì, mệt mỏi ngại vận động. Sau ăn bụng trướng đầy khó tiêu, rêu lưỡi trắng.
Bài thuốc Bảo hòa hoàn gia giảm: sơn tra 20g, thần khúc 12g, mạch nha 10g, bán hạ 10g, phục linh 10g; trần bì 8g, liên kiều 8g, lai phục tử 8g. Sắc uống ngày 1 thang.
Bài thuốc Hóa thấp pháp
Hóa thấp pháp: do tỳ hư vận hóa không tốt làm cho thấp tụ lại mà gây béo phì. Biểu hiện người mệt mỏi, ăn uống không ngon, tâm ngực đầy tức, rêu lưỡi bẩn, mạch trầm tế.
Bài thuốc Phòng kỷ hoàng kỳ thang gia giảm: phòng kỷ 10g, hoàng kỳ 15g, bạch truật 12, cam thảo 8g; sinh khương 6g, đại táo 8g. Sắc uống ngày 1 thang.
Bài thuốc Khứ đàm pháp
Khứ đàm pháp: do đàm trọc gây béo phì.
Biểu hiện các chứng khí hư, ngực đầy tức, đầu nặng, thích ngủ, ngại vận động, chất lưỡi bệu, rêu lưỡi trắng bẩn, mạch hoạt.
Bài thuốc Ôn đởm thang gia giảm: bán hạ 10g, trúc nhự 8g, chỉ thực 12g, quất bì 10g, phục linh 12g, sinh khương 8g, cam thảo 6g. Sắc uống ngày 1 thang.
Bài thuốc Lợi thủy pháp
Lợi thủy pháp: hay gặp ở những người béo bệu. Biểu hiện: mặt phù chân phù, tiểu tiện ít, bụng chướng, đại tiện nát, mạch trầm tế.
Bài thuốc Đạo thủy phục linh thang gia giảm: xích linh 10g, mạch môn đông 12g, trạch tả 10g, bạch truật 12g, tang bạch bì 10g, tử tô 6g, binh lang 8g, mộc qua 10g, đại phúc bì 8g, trần bì 8g, sa nhân 8g, mộc hương 6g. Sắc uống ngày 1 thang.
Bài thuốc Thông phủ pháp
Thông phủ pháp: thường gặp ở những người béo phì do ăn nhiều đồ béo ngọt; uống rượu nhiều, đại tiện bí kết, đàm trọc tích tụ, phủ khí không thông mà kèm theo có bụng chướng, tức ngực khó chịu, rêu lưỡi vàng dày, mạch thực.
Bài thuốc Phòng phong thông thánh tán gia giảm: phòng phong 8g, kinh giới 6g, bạc hà 8g, liên kiều 8g, cát cánh 12g; xuyên khung 10g, đương quy 12g, bạch thược 10g, bạch truật 12g, chi tử 8g, đại hoàng 8g; mang tiêu 8g, thạch cao 15g, hoàng cầm 12g, hoạt thạch 20g, cam thảo 8g, ma hoàng 8g. Sắc uống ngày 1 thang
Bài thuốc Sơ lợi pháp
Sơ lợi pháp: người béo phì kiêm có can uất khí trệ hoặc huyết ứ; lâm sàng biểu hiện đau mạng sườn, cấp táo, huyễn vựng, mệt mỏi, bụng trướng; miệng đắng phiền muộn, phụ nữ kinh nguyệt không đều, kinh bế hoặc trước kỳ kinh nhũ phòng trướng đau, rêu lưỡi vàng, mạch huyền.
Bài thuốc Đại sài hồ thang gia giảm: sài hồ 15g, hoàng cầm 9g, đại hoàng 6g, chỉ thực 9g, xích thược 9g; bán hạ 9g, sinh khương 12g, đại táo 10g. Sắc uống ngày 1 thang.
Bài thuốc Phòng phong thông thánh tán gia giảm
Bài thuốc Phòng phong thông thánh tán gia giảm: Theo hướng dẫn của các Y sĩ Y học cổ truyền thì cần có. Phòng phong 8g, kinh giới 6g, bạc hà 8g, liên kiều 8g, cát cánh 12g, xuyên khung 10g; đương quy 12g, bạch thược 10g, bạch truật 12g, chi tử 8g, đại hoàng 8g; mang tiêu 8g, thạch cao 15g, hoàng cầm 12g, hoạt thạch 20g, cam thảo 8g, ma hoàng 8g. Sắc uống ngày 1 thang
Những bài thuốc này nên áp dụng thường xuyên để thấy được hiệu quả thay đổi tích cực nhất. Ngoài ra, bệnh nhân cũng có thể tham khảo qua nhiều bài viết được chia sẻ khác về lĩnh vực Đông y để có thêm nhiều thông tin bổ ích về việc thừa cân, béo phì.
